谢安穿越到乱世，活到五十也没等来外挂，只得接受平凡庸碌的一生。就在他打算往棺材里一躺的刹那……【获得一级长生命格：坚持修炼养生功必延年增寿】【二级长生命格：可进阶养生功……】对生活不抱幻想的谢安终于燃起了希望，爆肝养生功，埋首前行。从烂大街的【五禽戏】，到千载寿元战力无双的【五相神禽法】。从无人问津的【胎息功】，到万载寿元气吞万物的【鲲鹏吞天法】。……多年以后。武师们为了武学仙法打的头破血流，谢安却靠着一手无人问津的养生功独断万古。 人快老死，我觉醒了长生命格
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